Rééducation périnéale interview kinésithérapeute

Rééducation périnéale interview kinésithérapeute

Rééducation périnéale interview kinésithérapeute

Dans cet article, j’ai choisi de traiter un sujet hyper important à mon sens, celui de la rééducation périnéale. Toute femme peut en avoir besoin un jour et tout particulièrement après un accouchement. Je n’ai moi-même pas négligé cette étape, car je n’avais pas envie de me retrouver à 25 ans avec un périnée tout périmé 😉 !

Je voulais m’exprimer sur ce sujet depuis un moment et ayant vraiment apprécié le contact avec la kinésithérapeute qui s’est chargée de ma rééducation, je me suis vite penchée sur l’idée d’une interview. Quoi de mieux qu’une professionnelle du métier pour parler … Lire la suite

Tout savoir sur les congés pendant et après la grossesse

Tout savoir sur les congés pendant et après la grossesse

Tout savoir sur les congés pendant et après la grossesseCe n’est franchement pas évident de s’y retrouver dans tous les congés liés à la maternité ! De mon côté, je me suis beaucoup renseignée sur les sites et auprès d’amies déjà maman tout au long de ma grossesse. J’ai aussi téléphoné à mon centre de Sécurité Sociale et à ma CAF pour avoir des informations plus personnalisées.
Et c’est pour vous éviter une partie de toutes ces recherches que j’ai choisi de vous proposer cet article pour tout savoir sur les congés pendant et après la grossesse. Je vous explique dans cet article simplement, mais en détail les différents … Lire la suite

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Recherche futures mamans pour reportage TEVA

la-tete-dans-la-compote-teva-1Hello les filles ! J’ai récemment été contacté par la chaîne TEVA pour les appuyer dans leur recherche de 4 futures mamans pour la préparation d’un beau reportage de vie. Ces mamans seront au premier plan d’un nouveau documentaire de l’émission « Les dossiers de TEVA » présentée par Marielle FOURNIER le samedi soir.

La chaîne prévoit de réaliser ce documentaire courant 2015 et celui-ci s’intitulerait « Ma première année de maman ». L’idée est de suivre 4 mamans qui ne sont pas nécessairement mamans pour la première fois et dont l’accouchement est prévu entre janvier et début avril 2015. … Lire la suite

Mon allaitement chaotique

Mon allaitement chaotique

Mon allaitement chaotiqueL’allaitement, quelle aventuuuure !!! Je souhaite partager avec vous mon expérience de l’allaitement et savoir si vous vous retrouvez vous-même à travers celle-ci. J’espère aussi que cela pourra rassurer et faire relativiser les futures mamans qui font de l’allaitement un objectif capital et qui éprouveraient une énorme déception en cas d’échec.

Mon allaitement chaotique 

J’ai fait le choix de l’allaitement au sein quand je suis tombée enceinte, je voulais fortement tenter l’expérience, mais sans me mettre trop la pression non plus. Je n’en faisais pas l’objectif de ma vie.

Les premiers jours de mon allaitement se sont relativement bien passés … Lire la suite

valise de maternite, ce qu’il faut dans valise maternite, quand preparer valise maternite, valise bébé maman, liste valise maternité

La valise de maternité, tout ce qu’il faut dedans !

valise de maternite, ce qu’il faut dans valise maternite, quand preparer valise maternite, valise bébé maman, liste valise maternitéOn est toujours un peu perdu au moment de boucler la valise de maternité, on ne sait pas trop si l’on doit oui ou non suivre à la lettre la liste prévue par l’hôpital et évidemment nous choisissons souvent d’en faire trop ! J’avais une valise énorme, cela a même fait rire le personnel médical, mais au moins rien ne manquait 🙂

Suite à cette expérience, voilà mes conseils pour votre valise de maternité qui est à préparer dès 30-35 semaines de grossesse environ.
Petit rappel : suite à une grossesse sans complications particulières pour la maman ou le bébé, … Lire la suite

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Manger équilibré pendant la grossesse pour ne pas prendre trop de poids

la-tete-dans-la-compote-manger-equilibre-grossesseBonjour les filles ! Dans cet article, je vais aborder le sujet sensible mais important de l’alimentation pendant la grossesse. Je tiens à vous apporter les conseils que j’ai moi-même appliqués pendant ma grossesse et qui m’ont permis de ne pas prendre trop de poids.

Il faut à tout prix combattre l’idée qu’il faille manger pour deux ! Trop manger pendant la grossesse entraîne souvent une prise de poids excessive. Prendre trop de poids peut avoir des conséquences néfastes et favoriser l’apparition de complications telles que le diabète gestationnel ou encore l’hypertension artérielle. Vous risquez aussi d’avoir un accouchement plus … Lire la suite

démarches administratives, Jim ortalyz, la tete dans la compote, latetedanslacompote, rendez-vous grossesse

Simplifiez-vous la vie avec mon planning de suivi de grossesse !

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Alors comme promis, voici le réel suivi de grossesse à adopter pour ne pas vous retrouver dans la même situation que la mienne, c’est-à-dire dans la confusion totale !!
Cela vous donne une idée globale d’un suivi de grossesse classique, mais vous n’êtes pas obligées de suivre ces rendez-vous à la lettre. Chaque grossesse est différente et peut conduire à une prise en charge différente. La première de toutes les étapes, celle qui nous est commune à toutes, reste tout de même celle du test de grossesse !!!!!!! Ce fameux test de grossesse… hein les filles 😉… Lire la suite

la-tete-dans-la-compote-rdv-medicaux-2

Mes rendez-vous grossesse, le parcours du combattant…

la-tete-dans-la-compote-rdv-medicaux-2Bonjour les filles ! Dans cet article j’ai tenu à vous faire part de mon propre suivi médical de grossesse et des démarches administratives que j’ai effectuées. Je vous détaille ensuite dans un autre article clairement toutes les étapes d’un suivi de grossesse normal afin de vous permettre de ne pas faire les mêmes erreurs que moi. J’évoquerai également différentes petites choses importantes que j’aurai aimé savoir lors de ma grossesse et qui vous faciliteront très certainement les choses.

J’ai décidé de parcourir les forums pour trouver une bonne gynécologue, … Lire la suite

la tete dans la compote suites de couche

Mes suites de couche : un souvenir difficile !

Caractéristiques des suites de couche

la tete dans la compote suites de coucheLes suites de couche…parlons-en, même si c’est pas très Glam Glam 😉  ! Ce sont ces quelques heures ou jours qui suivent l’accouchement. Cela peut correspondre aux deux heures qui surviennent après l’accouchement afin de surveiller bébé et maman et de s’assurer que tout aille bien. C’est une période à risque pendant laquelle le personnel médical s’attarde  à surveiller le risque hémorragique de la maman, l’expulsion du placenta, le premier repas de bébé…… Lire la suite

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Mon récit d’accouchement

Début de grossesse : 05/01/2014
Dpa (date prévue d’accouchement) : 05/10/2014

Le 9ème  mois de grossesse me parut interminable, je comptais les jours, j’avais de plus en plus de mal à me déplacer bien que mon ventre restait relativement petit, je n’attendais qu’une chose : ACCOUCHER !!!!
Mon chéri avait fini tous les travaux impressionnants de l’appartement surmotivé par l’arrivée imminente de la « gratouille », tout était donc fin prêt pour l’accueillir.
Dans la nuit du 1er octobre, je ressens de fortes douleurs dans le bas-ventre,… Lire la suite